استماع باحلام جميلة في تناول الينسون

قال الطبيب الاغريقي ( ثيوقراستس ) من اراد ان يحلم احلاما جميلة فليضع بذور الينسون الي جوار فراشه لتعطي المكان من حوله براتحتها الذكية

هذا تعبيرا عن الاهمية والفوائد العظيمة للينسون ويمكن تجهيز منها شاي مركز تتناول منه علي مدار اليوم وفي المساء ليكون مشروبا تقليدا مساعدا علي الهدوء والاسترخاء ومقاومة الارق

وهو غني بالمواد الفعالة , اذ يحتوي عي مادة كيروسول والفابتين . وكلاهما يمتاز بمفعول قوي في اذابة البلغم

ولذا يفيد تناول الينسون في حالات السعال المصحوب ببلغم

كما يحتوي علي مادة انيتول التي تساعد علي الهضم ويحتوي كذلك علي ديانيتول وفوتوانيثول , وهما عبارة عن استروجينات نباتية

ولذا يفيد تقديم الينسون في تخفيف المتاعب المرتبطة ببلوغ سن الياس وانقطاع هرمون استروجين

ومن الطريف ان هذا المشروب البسيط له تاثير ايجابي علي خلايا الكبد حيث ينشطها ويقاوم التلف الذي تتعرض له بسسب الاصابة بالفيروسات الكبدية وخاصة فيروس سي

كيف تتناول الينسون؟

يؤخذ في صورة شاي يجهز بطحن البذور لمساعدة خروج الزيت الفعال ثم ينقع مقدار 2 ملعقة صغيرة في كوب مغلي لمدة 10-20 دقيقة ويؤخذ يوميا عدد 1-3 اكواب من شاي الينسون ويكون اخرها قبل النوم للمساعدة علي الاسترخاء